Овощи по‑средиземноморски

Национальная кухня:
  1. Ленкова Т

    By:Ленкова Тin: 19 дек 2016
    Ленкова Танюша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    36

    Простой рецепт овощей по‑средиземноморски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 494 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 494 килокалорий

    Овощи по‑средиземноморски

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цукини 2 штуки
    • Красный лук 1 головка
    • Тыква сквош 2 штуки
    • Листья тмина 1 столовая ложка
    • Бальзамический уксус 2 столовые ложки
    • Оливковое масло 1 чайная ложка

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень растительным маслом.
    2. Порежьте овощи на небольшие кусочки по диагонали и выложите на противень. Полейте уксусом и оливковым маслом, затем посыпьте измельченными листьями тмина и все хорошо перемешайте. Разровняйте одним слоем. Посолите и поперчите.
    3. Запекайте овощи до мягкости и румяной корочки примерно 35 минут, иногда помешивая.
     

    g_angelina нравится это.

  2. Алиса_И

    By:Алиса_Иin: 29 янв 2017
    Алиса И

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    37
    Как вкусно! У меня муж любитель овощей по‑средиземноморски.
     
    Foxusuoc и Oezajeko нравится это.
  3. Kivzoooau

    By:Kivzoooauin: 31 янв 2017
    Лысик Катя

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    43
    Очень понравился состав овощей по‑средиземноморски, все отлично должно сочетаться!
     
    Beuiosju нравится это.
  4. Ieoueav

    By:Ieoueavin: 6 янв 2018
    Тищенко Дана

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    26
    кстати, когда я первый раз попробовала овощи по‑средиземноморски, подумала:
     
    Т_Каракашян и teterina79 нравится это.
Top