Очень простой рецепт кекса из геркулеса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 121 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда в мультиваркеСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 121 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюКуриное яйцо 1 шт.Овсяные хлопья Геркулес 3 ст. ложкКисломолочные продукты 100 мл.Мед натуральный 1 ч. ложкБанан 1 шт.ПошаговоОвсяная каша «Геркулес», считается лучшим завтраком и для детей и для взрослых. Но не все любят кашу. Этот кекс будет хорошей альтернативой овсяной каше.Берем небольшую силиконовую формочку (если такой нет можно попробовать сделать в пиале). Силикон смазывать ничем не нужно и замешивать кекс мы можем прямо в ней. Перемешиваем 3 столовых ложки овсяных хлопьев «Геркулес», одно яйцо, одна чайная ложка меда и 4 столовые ложки любого кисломолочного продукта. Нарезаем небольшими кружочками банан, добавляем в нашу смесь. Все хорошо перемешиваем.Ставим кекс в микроволновку на 5 минут при высокой мощности. Очень просто и очень быстро. Приятного аппетита!