Пряный суп-пюре из нута

Национальная кухня:
  1. ryabykh83

    By:ryabykh83in: 19 дек 2016
    Мила Р

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    51

    Горячий, густой и пряный нутовый суп подается с холодной кисловатой заправкой. Это интересное сочетание делает суп необычным и привлекательным. В качестве основы здесь используется говяжий бульон, но его можно заменить куриным, овощным или даже просто водой.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы-пюре, крем-супы, Бобовые
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 14 часов
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 454 килокалорий

    Пряный суп-пюре из нута

    Ингредиенты на 6 порций

    • Нут (турецкий горох) 350 г
    • Бульон говяжий 2000 мл
    • Перец чили 2 шт.
    • Зира (кумин) 1 ч. л.
    • Кориандр сушеный (кинза) 1 ч. л.
    • Растительное масло 40 мл
    • Чеснок дольки 3 шт.
    • Соль ½ ч. л.
    • Сметана 150 г
    • Кинза (кориандр) 15 г
    • Лаймы 1 шт.

    Пошагово

    1. Замочите нут в холодной воде на 8-12 часов. За это время он должен набухнуть и стать более мягким.
    2. Когда нут набухнет, залейте его бульоном и поставьте варить на небольшом огне 1-1,5 часа. Тем временем подготовьте пряности — очистите чеснок, вымойте чили и кинзу.
    3. Чили разрежьте пополам вдоль и тщательно вычистите семечки и соединительные перегородки. Будьте осторожны и работайте в перчатках, чтобы не обжечь кожу.
    4. На сухой сковородке поджарьте специи в течение 1-2 минут, помешивая.
    5. Добавьте к специям масло, измельченный чеснок и перец. Готовьте еще 2-3 минуты.
    6. Часть бульона, в котором варился нут, отлейте в сотейник, доведите до кипения и положите туда специи. Варите на небольшом огне 15 минут.
    7. Нут с оставшимся бульоном превратите в пюре с помощью блендера. Затем смешайте пюре с бульоном, в который добавили специи и доведите все до кипения, посолите.
    8. Для заправки взбейте в блендере сметану с кинзой, цедрой и соком лайма. Сок добавляйте частями, чтобы не получилось слишком кисло.
    9. Подавайте горячий суп с холодной заправкой, украсив кусочками чили и листьями кинзы.
     

    ЗояМ нравится это.

  2. Itfmaiyfc

    By:Itfmaiyfcin: 1 окт 2017
    Инна

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    19
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
Top