Очень простой рецепт экзотического смузи из манго с кокосом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 285 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 285 килокалорийИнгредиенты на 2 порциикокос (стружка) – по вкусущепотка куркумы2 крупных очень спелых манго0,5 ч. л. ванильного сахара375 г натурального или ванильного йогуртаПошаговоОчистить манго от кожуры, срезать мякоть с косточки, несколько кусочков положить в морозильник на 1 ч.Вынуть, положить в блендер, добавить остальные ингредиенты и взбить до однородности. Подавать, посыпав кокосовой стружкой (лучше натереть свежий орех, а не пользоваться готовой).