Тыквенный суп-пюре с нутом и креветками

Национальная кухня:
  1. Задесенец Н

    By:Задесенец Нin: 17 дек 2016
    Задесенец Надежда

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    48

    Когда-то, давным-давно, тыква служила человеку не только едой, но и емкостью для хранения самых разнообразных предметов, в том числе и воды. В мире существует множество разных сортов этого овоща, которые различаются и по цвету, и по форме (иногда весьма причудливой), и по размеру. Ведь недаром именно тыква превращается в карету Золушки, а к примеру, не апельсин! Кроме того, эта яркая толстощекая американка (а родом она именно оттуда, из Нового Света) является героиней самого «страшного» праздника Хэллоуин. Впрочем, все это теоретические разговоры. А практически важно вот что: это страшно вкусный суп! И очень простой...

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 26 килокалорий

    Тыквенный суп-пюре с нутом и креветками

    Ингредиенты на 4 порции

    • 400 г мякоти тыквы
    • 400 г консервированого или отварного нута
    • 400 г крупных сырых креветок
    • 2 зубчика чеснока
    • 2 веточки розмарина
    • 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
    • молотый мускатный орех
    • соль, свежемолотый белый перец

    Пошагово

    1. Порежьте тыкву небольшими кубиками. Налейте масло в кастрюлю с толстым дном, положите чеснок, розмарин и кубики тыквы. Обжарьте на среднем огне 5–6 мин. Добавьте нут (оставив немного для украшения), влейте 1 л кипятка, прикройте крышкой и варите 10 мин.
    2. Удалите розмарин, посолите, поперчите и добавьте мускатный орех по вкусу. Взбейте суп погружным блендером до желаемой консистенции.
    3. Очистите креветки от панциря.
    4. Сделайте на спинке креветки надрез, удалите черную кишечную вену. Отварите креветки на пару или в небольшом количестве воды, 3–4 мин. Разлейте суп по подогретым тарелкам, украсьте креветками и оставшимся нутом. Подавайте немедленно.

    Бумажные полотенца Zewa Premium - незаменимый помощник современной хозяйки. Благодаря специальной улучшенной текстуре бумажные полотенца стали еще прочнее и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность. Бумажные полотенца Zewa – и нет проблЕмс! При желании в суп можно добавить тертый пармезан и посыпать его черным молотым перцем. Если вы не найдете консервированного нута, купите сухой, но подготовить его нужно будет заранее. Из всех бобовых нут (или турецкий горох), пожалуй, самый стойкий – его лучше всего замачивать не меньше 12 ч, а лучше сутки. И варится он даже при длительном замачивании не меньше 1 ч. Но собственноручно сваренный нут, как и следовало ожидать, гораздо вкуснее консервированного.

     

    teslova87, УльяЛ и Omekgosun нравится это.

  2. Uubijlpp

    By:Uubijlppin: 13 май 2017
    Алена

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    45
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
  3. agatak

    By:agatakin: 31 окт 2017
    Агата К

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    41
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    ЛюбаХ нравится это.
  4. Мотора О

    By:Мотора Оin: 19 янв 2018
    Ольга М

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    59
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    azikhanova85 и nteeex нравится это.
Top