Летом пейте больше зеленых смузи. Они самые питательные и полезные, а еще здорово очищают организм от шлаков и токсинов.Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 253 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 5 порцийШпинат 1 чашкаКапуста кале 1 чашкаСельдерей 1/1, чашкиМолотая корица 1/1, ч. л.Зеленое яблоко 1 шт.Груша 1 шт.Банан 2 шт.Вода 2 стаканаМята для подачиПошаговоЯблоко и грушу нарежьте на небольшие кубики.Смешайте все ингредиенты (кроме мяты) в чаше блендера.Взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким бокалам.Украсьте мятой и подавайте к столу.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.