Овощи в красном вине и соевом соусе

Национальная кухня:
  1. АлсуМ

    By:АлсуМin: 16 дек 2016
    Алсу

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    34

    Несложный рецепт овощей в красном вине и соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 201 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 201 килокалорий

    Овощи в красном вине и соевом соусе

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цукини 1 штука
    • Кабачки 1 штука
    • Сладкий перец 1 штука
    • Баклажаны 1 штука
    • Красный лук 1 штука
    • Помидоры 2 штуки
    • Красное сухое вино 150 мл
    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • Чили - пудра 1 чайная ложка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Разогреть масло в сковороде, порезать овощи относительно крупными кубиками.
    2. Выложить цукини, кабачок, баклажан и лук на сковороду, обжаривать в течение 7-10 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
    3. Добавить нарезанный перец, залить все красным вином и накрыть крышкой. Тушить 15-20 минут.
    4. Снять крышку, добавить томаты, чили - пудру и соевый соус, все хорошо перемешать. Держать на среднем огне еще 15 минут. Для кислинки можно спрыснуть лимонным соком.
    5. Овощи получаются сочные и с собственным соусом, поэтому хорошо идут к цельнозерновой пасте, бурому рису или грече. Приятного аппетита!
     

    РозаВ, МаргаритаШ, Veeoeakj и 3 другим нравится это.

  2. Валя_Н

    By:Валя_Нin: 19 авг 2017
    Наседкина Валя

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    33
    АлсуМ, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    alinau, Butdiuafo и ЛюдочкаТ нравится это.
  3. ЛесяХ

    By:ЛесяХin: 4 дек 2017
    Леся Х

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    30
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    kislitsyna96, innap, ЗинкаМ и ещё 1-му нравится это.
  4. Skuodroc

    By:Skuodrocin: 20 сен 2018
    Женя

    Регистрация:
    29 июн 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    16
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    eawxuc и shishlova94 нравится это.
Top