Простой рецепт компота с яблоками и травами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 14 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество порций: 10 порцийКоличество калории: 14 килокалорийИнгредиенты на 10 порцийЯблоко 2 шт.Цветы ромашки 5 г.Брусника 5 г.Шалфей сушеный 5 г.Душица сушеная орегано 5 г.Крапива 5 г.Сахар 3 ст. ложкВода 3 л.ПошаговоЕще один вкусный и очень полезный компот. Чтобы приготовить этот компот нам понадобятся: яблоки, шалфей, цветки ромашки, крапива, листья брусники, душица, вода и сахар. Итак, идем на кухню: Яблоки моем, удаляем сердцевину и нарезаем дольками.Берем по щепотке ромашки, душицы, крапивы, брусники и шалфея. А теперь разберемся в чем же польза этого компота. Начнем с ромашки: ее применяют для борьбы с кашлем, как жаропонижающее, тонизирует работу мозга. Душица: помогает при кровотечении, регулирует обменные процессы в организме, при болезнях печени. Шалфей: нормализует работу кишечника, помогает при неврозах, укрепляет зубную эмаль. Брусника: помогает при простуде, помогает снизить вес, помогает при диабете, при гастрите. Крапива: снимает мышечную боль, облегчает боли при ревматизме.Смешиваем яблоки с травами и брусникой, заливаем водой и доводим до кипения. Всыпаем сахар и варим еще 5 минут. Закрываем крышкой и даем настояться в течение 10 минут.Разливаем по стаканам. Приятного аппетита!