Очень простой рецепт котлет из курицы и моркови домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 232 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Котлеты, Куриные котлетыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 232 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииКуриное филе 700 гМорковь 2 штукиЛук 1 штукаЯичный белок 2 штукиЗелень по вкусуПошаговоКуриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, рубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20–40 минут.