Необычные и полезные бутерброды на завтрак для тех,кто следит за своей фигурой!Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Канапе и бутербродыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 59Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 89 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 6 порцийЧерный хлеб ( идеально - с отрубями) — 7 лом.Салатные листья — 3 штТворог — 200 гРыба (горбуша, семга) — 150 гСоль — по вкусуПерец черный — по вкусуПошагово0~На тщательно вымытую половинку салатного листика выкладываем черный хлеб (или хлебец). 2.Творог солим, можно добавить мелко нарезанную зелень. 3.Выкладываем соленый творог на бутерброд.Сверху кладем рыбку (на фото - прикопченная горбуша), себе делаю рыбку на пару) Приятного аппетита!