Простой рецепт каши из амаранта с черникой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 291 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗавтракиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 291 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииАмарантовая крупа ½ стаканаКокосовое молоко 1 стаканЧерника 1 стаканКленовый сироп 1 столовая ложкаВанильный стручок ½ штукиСоль по вкусуКокосовые сливки 2 столовые ложкиПошаговоАмарант на ночь замочитьВоду слить и просушить зерно. Смешать с одним стаканом воды (или кокосового молока) и щепоткой соли.Довести до кипения и уменьшить огонь, готовить на медленном огне до 15 минут.Выключить огонь и оставить на 10 минут в кастрюлеВ другой миске смешать чернику, подсластитель и ореховое молоко/сливки. Содержимое стручка ванили и саму ваниль измельчить и замешать в чернику.Подавать, сначала налив черничный соус на дно мисочки, затем выложить амарант и сверху полить остатками соуса
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать кашу из амаранта с черникой, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.