Яичница со шпинатом

Национальная кухня:
  1. tonyag

    By:tonyagin: 14 дек 2016
    Гинкас

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    54

    Очень простой рецепт яичницы со шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 116 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 116 килокалорий

    Яичница со шпинатом

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Шпинат 1 пучок
    • Куриное яйцо 2 шт.
    • Чеснок 1
    • Пищевая соль по вкусу
    • Растительное масло по вкусу

    Пошагово

    1. Готовиться быстро и получается вкусно. Для тех кто утром спешит на работу очень полезный рецепт на который не понадобиться много времени. Для приготовления яичницы со шпинатом. Чистим чеснок и режем его на тонкие пластинки.
    2. Разогреваем сковородку с растительным маслом и быстро обжариваем в нем чеснок.
    3. Шпинат тщательно моем и режем на крупные куски.
    4. Высыпаем его на сковородку с чесноком. Крышку не закрываем. Буквально за 2-3 минуты зелень обмякнет и значительно уменьшится в объеме.
    5. Взбиваем венчиком яйца минуты полторы, для того чтобы яичница получилась пышной и объемной. Солим по вкусу и выливаем все это на сковородку.
    6. Закрыть крышкой и уменьшить огонь до минимума. Яичница будет готова через 5 минут. Приятного аппетита.
     

    Oosqneao и makhkamov78 нравится это.

  2. b_vika

    By:b_vikain: 23 янв 2017
    Бочнева Вика

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    34
    @tonyag, умничка!
    Какой аппетитный рецептик яичницы со шпинатом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    sheik90 нравится это.
  3. sh_varya

    By:sh_varyain: 13 апр 2017
    Штарева

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    24
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить яичницу со шпинатом - очень вкусно!!!
     
  4. rubekina97

    By:rubekina97in: 23 янв 2018
    Рубекина Татьяна

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    19
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Kipyana, Юляша_В и Uovhfnvz нравится это.
  5. Oabozeu

    By:Oabozeuin: 20 фев 2018
    Борчаева Елизавета

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    71
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в яичнице со шпинатом
     
    shtabnykh92, s_sofiya и kapshuk95 нравится это.
  6. Гущина Н

    By:Гущина Нin: 4 июн 2018
    Гущина

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    86
    @tonyag, умничка!
    Какой аппетитный рецептик яичницы со шпинатом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Oiweiouoa нравится это.
  7. Ангелина_Н

    By:Ангелина_Нin: 19 июн 2018
    Нацык Ангелина

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    24
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Poootog нравится это.
Top