Льняная каша сыроедческая с кокосом и персиком

Национальная кухня:
  1. l_angelina

    By:l_angelinain: 14 дек 2016
    Ангелина

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    34

    Очень простой рецепт льняной каши сыроедческой с кокосом и персиком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 360 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 360 килокалорий

    Льняная каша сыроедческая с кокосом и персиком

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Персики 1 штука
    • Вода 0,2 стакана
    • Семена льна 4 столовые ложки
    • Кокосовая стружка 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. Размолоть лен в кофемолке
    2. Смешать персик с водой в блендере, оставив несколько кусочков для украшения
    3. В миску с персиковым пюре вмешать кокосовую стружку и молотый лен
    4. Украсить кашу из льна семенами тыквы и кусочками персика

    Это белковый завтрак — не добавлять углеводы, но можно добавить орехи.

     

    ovdtodrip и Вера_Я нравится это.

  2. Jeiaitomc

    By:Jeiaitomcin: 27 дек 2016
    Маня Е

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    34
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Hbkieugk и astrakhantseva95 нравится это.
  3. Eilefeda

    By:Eilefedain: 26 фев 2017
    Таран

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    33
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    b_irisha и lyudaa нравится это.
  4. Eokhieuki

    By:Eokhieukiin: 31 май 2017
    Счастливая Элла

    Регистрация:
    24 май 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    14
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  5. Oikohwqs

    By:Oikohwqsin: 5 ноя 2017
    Небогатова

    Регистрация:
    29 апр 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    15
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Uoikcfr, Ovnfuvi, dpolagy и 2 другим нравится это.
  6. М_Ухина

    By:М_Ухинаin: 14 янв 2018
    Ухина

    Регистрация:
    14 сен 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    7
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  7. Deetxiuo

    By:Deetxiuoin: 20 мар 2018
    Ириша Н

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    19
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить льняную кашу сыроедческую с кокосом и персиком - очень вкусно!!!
     
  8. kirat

    By:kiratin: 26 апр 2018
    Таличкина Кира

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    43
    Симпатии:
    63
    какая вкусняшка!
     
    АришаФ и Oikoopda нравится это.
Top