Этот рецепт для любителей здорового питания. Запеканка получается лёгкой, вкусной и очень ароматной. Особых усилий для приготовления не требуется и времени уходит совсем немного. Тыква уникальный продукт и хорошо вызревшая тыква имеет прекрасный вкус и достаточно сладкая. В эту запеканку я не добавляла сахар, вполне можно обойтись бананом.Если вы любите сладкое то можете добавить сахар или мёд. Это добавит немного калорий, но вкус не испортит. Ещё один важный ингредиент это пряничный сахар. Смесь новогодних пряностей добавит ароматную ноту, можете просто обойтись корицей.Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаСложность рецепта: Простой рецептНам понадобится: ДуховкаВремя подготовки: 5 минВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 141 килокалорийПовод: Ужин, завтракИнгредиенты на 5 порцийБананы 1 шт.Крупа манная 3 ст. л.Масло подсолнечное рафинированное 10 млСахар пряничный 5 гСливки 33% 150 млСоль 1 щепоткаТворог 300 гТыква свежая 300 гЯйца куриные 2 шт.ПошаговоНам потребуется банан, спелая тыква, яйца, творог, манка, сливки. Немного масла для смазывания формы.Тыкву очистить и нарезать.Поместить в чашу блендера тыкву и бананы. Измельчить.Добавить к пюре яйца, сливки, пряничный сахар, творог, соль и манку.Перемешать.Форму смазать маслом и заполнить творожной смесью. Выпекать в духовке при 200°С 30 минут.Готовую запеканку остудить и подавать.