Очень простой рецепт сыроедческих конфет с курагой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 246 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Вегетарианская едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 12 порцийКоличество калории: 246 килокалорийИнгредиенты на 12 порцийКурага 80 гОвсяные хлопья 1 стаканКокосовая стружка 50 гБанан 1 штукаМед 1 чайная ложкаПошаговоНарежьте курагу на 2-3 части, чтобы сухофрукты легче было взбивать в блендере.Нарежьте банан на крупные кольца.Насыпьте овсяные хлопья в чашу блендера. Перемалывайте их в течение 5-10 секунд, чтобы часть овсянки раздробилась, но также часть оставила свою форму.Добавьте банан, курагу, ваниль, кокосовую стружку. Мед или другие подсластители пока не нужны, возможно сладости банана и кокоса будет достаточно.Взбивайте в блендере до того момента, пока сухофрукты и банан не смешаются в однородную массу. При этом не важно, перемололись ли хлопья, так как в конфетах должна оставаться текстура.Сыроедческое «тесто» готово. Можно скатать шарики (получится, примерно, 12 шт. ) и поставить в холодильник на 2-3 часа.
Сыроедческие конфеты с курагой для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.