Простой рецепт соуса с ростками бобовых к пасте джемелли из спельты и гречневой муки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 246 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Паста и пиццаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 246 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЛук - порей 2 штукиОливковое масло 2 столовые ложкиСладкий перец 250 гМорковь 250 гТоматная паста 170 гПаста джемелли 460 гЧечевица 1,2 кгСыр фета 120 гПошаговоРазогрейте масло в соуснице на среднем огне. Добавьте лук - порей, болгарский перец и морковь, жарьте 5-7 мин. или до тех пор, пока лук - порей не станет мягким.Влейте соус к пасте и один стакан воды. Накройте крышкой и уменьшите огонь. Кипятите на медленном огне 30 мин. или до тех пор, пока морковь не станет мягкой.Тем временем отварите пасту согласно инструкции на упаковке.Примешайте ростки бобовых в соус и готовьте еще 2-3 мин. или пока ростки не нагреются. Полейте пасту соусом и посыпьте сыром фета, если вы его используете.
Доброго! Сегодня приготовила соус с ростками бобовых к пасте джемелли из спельты и гречневой муки по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик соуса с ростками бобовых к пасте джемелли из спельты и гречневой муки
Мой самый любимый рецепт соуса с ростками бобовых к пасте джемелли из спельты и гречневой муки!!! Я тоже так готовлю!