Нежный, ароматный и низкокалорийный йогуртовый крем в радость и детям, и взрослым. Вкусный и полезный, придаст сил и бодрости.Количество порций: 4-5Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Десерты, КремСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепты низкокалорийных блюдВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 141 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЙогурт — 500 МиллилитровТворог — 150 ГраммДыня — 150 ГраммМед — 3-4 Чайных ложекЗагуститель для сливок — 30-40 Грамм (если крем нужен для торта, заменяем загуститель на 20 грамм желатина)ПошаговоКрем из йогурта - это приятный и вкусный десерт, который не прибавит вам лишних калорий и придется по вкусу и детям, и взрослым. Такой крем можно приготовить и на завтрак, и на ужин. Да и гостям подать не стыдно. Предлагаю вам испробовать простой рецепт приготовления йогуртового крема. Вместо дыни можно взять любые другие ягоды или фрукты.Рецепт:Очищаем дыню от кожуры и семечек и режем на небольшие кусочки. Перемалываем в блендере и перекладываем в другую ёмкость.В блендере смешиваем до однорродной массы творог, мед и часть йогурта. Отправляем все это в ёмкость с дыней.Туда же добавляем оставшуюся часто йогурта и загуститель для сливок. Взбиваем миксером до загустения. Если вы готовите крем для торта, то в этом случае желатин замачиваем в небольшом количестве воды, нагреваем и вводим во взбитый йогурт в самом конце процесса.Раскладываем крем в креманки и отправляем в холодильник на 1-2 часа.Перед подачей украшаем крем фруктами, листиками мяты или посыпаем шоколадом. Это вкусно!