Очень простой рецепт детского овощного рагу с рыбой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 16 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 16 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииРыба минтай 100 г.Замороженная овощная смесь 200 г.Вода 600 мл.ПошаговоОвощное рагу с рыбкой— простой и одновременно оригинальный рецепт полезного питания, это блюдо готовиться за короткий промежуток времени. Овощное рагу любят как взрослые так и дети, существует масса рецептов по его приготовлению, а я предлагаю вам свой рецепт этого полезного и аппетитного рагу! Моя дочка с удовольствием его ест, чему я очень рада, ведь рыба и овощи - это масса витаминов, особенно необходимые в зимний период времени. Для начала необходимо приготовить продукты для рагу.Налить воду в кастрюльку, посолить и отварить в ней рыбку в течение 20 минут.Готовую рыбу разделить на волокна, внимательно выбирая косточки.В бульон, в котором варилась рыбка поместить овощную смесь и филе рыбы. Варить в течение 30 минут.Приятного аппетита!