Предлагаю приготовить очень нежное и сочное творожно-яблочное суфле в микроволновой печи. Такое суфле готовится очень легко и просто и вы получите на выходе пять порций отличного десерта. Общее время приготовления десерта — приблизительно 15 минут. Такое суфле вполне подходит для диетического питания. Оно не содержит большого количества жиров и сахара.Характеристики рецептаНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаСложность рецепта: Очень простой рецептТехнология приготовления: ВыпечкаВремя подготовки: 5 минВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 99 килокалорийПовод: ДесертИнгредиенты на 5 порцийСахар 1 ч. л.Творог 200 гЯблоко 80 гЯйца куриные 1 шт.ПошаговоДля приготовления творожно - яблочного суфле нам понадобится творог, сахар, яблоко, яйцо куриное.Соединить творог, яйцо, сахар.Измельчить всё до однородной массы с помощью блендера.Вмешать очищенное и натёртое на тёрке с большими отверстиями яблоко.Разложить по формочкам, в которых можно выпекать в микроволновке.Готовить 5 минут при максимальной мощности (у меня мощность 750 Вт).