Гречневая лапша с креветками, брокколи и помидорами черри

Национальная кухня:
  1. Катарина_К

    By:Катарина_Кin: 4 дек 2016
    Кондусова Катарина

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    55

    Простой рецепт гречневой лапши с креветками, брокколи и помидорами черри тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 864 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Тайская кухня, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 864 килокалорий

    Гречневая лапша с креветками, брокколи и помидорами черри

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Гречневая лапша 75 г
    • Капуста брокколи 100 г
    • Помидоры черри 4 штуки
    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • Бальзамический уксус 1 столовая ложка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый перец чили по вкусу
    • Очищенные креветки 150 г

    Пошагово

    1. Отварить гречневую лапшу в подсоленной воде 8 минут, затем откинуть на дуршлаг и промыть прохладной водой.
    2. На сковороду влить оливковое масло, соевый соус и бальзамический уксус, перемешать и разогреть. Добавить на разогретую сковороду капусту брокколи и помидоры черри, тушить 3 минуты.
    3. После этого добавить к овощам лапшу, перемешать и обжаривать еще 3 минуты.
    4. Добавить к лапше и овощам креветки, все перемешать и обжаривать, помешивая, 2 минуты.

    Также можно добавить молотый перец чили, если любите острое. После готовности можно полить соевым соусом.

     

    Rzuapukg, podolnitskaya82 и stankevich97 нравится это.

  2. Полатовская Д

    By:Полатовская Дin: 5 дек 2016
    Полатовская Диана

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    61
    А что вы нашли в гречневой лапше с креветками, брокколи и помидорами черри??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Azenaulod, Тоша Л и Kszebgeoo нравится это.
  3. Босько Л

    By:Босько Лin: 5 дек 2016
    Босько Лилия

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    64
    Сегодня буду готовить!
     
    Л_Таран и rokhlina97 нравится это.
  4. ТанюшаТ

    By:ТанюшаТin: 6 дек 2016
    Тимченко

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    42
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Xnialbuw нравится это.
  5. Люся_Б

    By:Люся_Бin: 9 дек 2016
    Бисерова Люся

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    59
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  6. Etxzemx

    By:Etxzemxin: 16 июн 2017
    Лешукова Ксюха

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    31
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  7. penkova82

    By:penkova82in: 6 июл 2017
    Пенькова София

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    17
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Колтурина В нравится это.
  8. В_Годунова

    By:В_Годуноваin: 29 окт 2017
    Годунова Валя

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    19
    @Катарина_К,:) очень аппетитное фото гречневой лапши с креветками, брокколи и помидорами черри
     
    ЛиляЛ нравится это.
  9. Wlkklgn

    By:Wlkklgnin: 24 янв 2018
    Безносикова Тоня

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    12
    А я думала разбираюсь в приговтолении гречневой лапши с креветками, брокколи и помидорами черри:D:D, аздесь такое:)
     
    shindikova82 нравится это.
  10. Pfiobupe

    By:Pfiobupein: 20 фев 2018
    Агеева Анна

    Регистрация:
    22 июл 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    8
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала гречневую лапшу с креветками, брокколи и помидорами черри!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Калинченкова Г и Kzeeyxtl нравится это.
Top