Простой рецепт стейков из тунца «по-маррокански» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 116 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 116 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииТунец 800 гРастительное масло 150 гЧеснок 3 зубчикаЛимонный сок 1 столовая ложкаМолотая паприка ½ чайной ложкиРубленая петрушка 10 гПошаговоПюрировать петрушку и чеснок добавив сок лимона и паприку, при помощи блендера, вливая постепенно тонкой струйкой оливковое маслоПолить стейки 2/2, приготовленного соуса и, накрыв пищевой пленкой, убрать на полчаса для маринования в холодУбрать с рыбы лишний маринад, подсолить и обжарить на сковороде с раскаленным маслом с одной стороны 4 минуты и затем еще 2 минуты с другойПри подаче полить стейки оставшимся соусом, подавать с гарниром из овощей.
@ЗинаВ, рецепт стейков из тунца «по-маррокански» ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!