Тосты с пюре из молодого горошка к завтраку

Национальная кухня:
  1. e_inga

    By:e_ingain: 13 дек 2016
    Елёхина Инга

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    59

    Простой рецепт тостов с пюре из молодого горошка к завтраку домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 166 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда, Тосты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 166 килокалорий

    Тосты с пюре из молодого горошка к завтраку

    Ингредиенты на 2 порции

    • Зеленый горошек 1 стакан
    • Авокадо 1 штука
    • Мята ½ пучка
    • Листья кинзы ½ пучка
    • Оливковое масло 5 столовых ложек
    • Соль по вкусу
    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Ржаные тосты 2 штуки
    • Свежевыжатый сок лайма 1 чайная ложка

    Пошагово

    1. Очищенные авокадо, сбрызнутые соком лайма, хорошо перемешайте, чтобы избежать почернения
    2. Лущённый зеленый горошек (1 стакан) положите в кухонный комбайн вместе с авокадо, листьями кинзы и мяты и оливковым масло. Свежий горошек можно заменить на замороженный: киньте горошек не размораживая в холодную воду и начните греть на медленном огне. Нужно поймать момент, когда горошек нагреется и разморозится, но не сварится.
    3. Пробейте до состояния, когда пюре будет «с комочками», но не превратиться в однородную массу, для того чтобы добиться такого эффекта масло лучше добавлять постепенно. Сначала 2 столовые ложки, потом постепенно остальное.
    4. Сделайте 2 тоста доступным способом с прожаркой на Ваш вкус разрежьте их пополам.
    5. Намажьте все 4 половинки тостов получившимся пюре,
    6. Положите в середину тарелки по 1 тосту и сверху выложите приготовленную на Ваш вкус яичницу рядом положите второй тост и нарезанные овощи на Ваш вкус
    7. Подавайте с мясной нарезкой на Ваш вкус.
     

    Кумихо С и Opteurff нравится это.

  2. Eoymoyie

    By:Eoymoyiein: 23 дек 2016
    Штромберг Ника

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    73
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    astashkina98 нравится это.
  3. artemchuk98

    By:artemchuk98in: 16 мар 2017
    Артемчук Маша

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    26
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Oyaasmico нравится это.
  4. prokopii96

    By:prokopii96in: 17 янв 2018
    Прокопий Полли

    Регистрация:
    26 июл 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    18
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    nneeb, Xxuteon и birchenko79 нравится это.
  5. xdqwooee

    By:xdqwooeein: 3 апр 2018
    Member

    Регистрация:
    14 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    26
    очень вкусный рецепт тостов с пюре из молодого горошка к завтраку, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Xhuumkcp, Катя_Ф и Yeeqklna нравится это.
  6. Gonmeuzxq

    By:Gonmeuzxqin: 16 апр 2018
    Повид Аника

    Регистрация:
    2 ноя 2017
    Комментарии:
    5
    Симпатии:
    1
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    krasnoseltseva84 нравится это.
Top