Простой рецепт пряного смузи с бананом, дыней и нектарином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 359 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 359 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииБананы 2,5 штукиНектарины 2 штукиДыня 300 гМолотая корица 1 гСвежий имбирь 8 гМолотый мускатный орех ½ чайной ложкиМолотый кардамон ½ чайной ложкиПошаговоНарезать фрукты небольшими кусочками и отправить в блендер.К фруктам добавить специи и мелко нарезанный имбирь.Довести до однородной массы и подавать, украсив щепоткой корицы.Можно также добавить немного меда и лимонного сока.