Диетический «Оливье» с морепродуктами и сметаной

Простой рецепт диетического «Оливье» с морепродуктами и сметаной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 26 килокалорий.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 26 килокалорий

Ингредиенты на 3 порции

• Картофель 3 штуки
• Морковь 1 штука
• Соленые огурцы 2 штуки
• Перепелиное яйцо 7 штук
• Мясо краба 200 г
• Очищенные вареные креветки 120 г
• Замороженный зеленый горошек 3 столовые ложки
• Сметана 10% - ная 4 г
• Зеленый лук 1 пучок

Пошагово

1. Отвариваем морковь, картофель, яйца.
2. Все ингредиенты нарезаем кубиками.
3. Составляющие салата перемешиваем, заправляя сметаной. Без соли.
4. Украшаем салат зеленым луком и креветками.