Очень простой рецепт солнечной каши русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 150 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаркаВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 150 килокалорийИнгредиенты на 7 порцийпшено Мистраль – 1,5 стсахар – 1 ст. л.тыква – 750 гвода – 3 стсоль – 1 ч. л.ПошаговоСвежую тыкву очистить от кожи и зерен, нарезать мелкими кубиками, положить в кастрюлю и залить 3 стаканами воды варить 10-15 минут. Затем всыпать промытое пшено и, помешивая, варить еще 15 минут, добавить соль и сахар. Загустевшую кашу накрыть крышкой и поставить для упревания на 20 минут. Каша готова.
@sashaa, рецепт солнечной каши ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!