Простой рецепт диетических куриных котлет молдавской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 111 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Молдавская кухняТип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 111 килокалорийИнгредиенты на 8 порцийКуриный фарш 1 кг.Лук репчатый 3 шт.Картофель 3 шт.Куриное яйцо 1 шт.Манная крупа 0.5 стак.Поваренная соль 2 ч. ложкПерец черный молотый 0.5 ч. ложкВода 1 стак.ПошаговоКартофель и лук прокручиваем через мясорубку.В куриный фарш добавляем яйцо, 0.5 стакана манной крупы, картофель и лук.Замешиваем фарш, после, солим и перчим. Опять всё замешиваем.Ставим духовку на разогрев, а в это время формируем котлеты и ставим на чистый, ничем не смазанный противень. После того, как мы наполнили весь противень, наливаем воду, обратите внимание, что вода на 1/1, должна покрывать котлеты, то есть быть в середине котлетки.Ставим выпекаться при температуре 200ᵒ С до готовности. Можно лишь 1 раз переворачивать котлеты.