Очень простой рецепт легкого коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 153 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 153 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииМолоко 1 стаканБананы 1 штукаПошагово1 вариант: Смешать все ингредиенты в блендере.Если есть какое - нибудь более сложное устройство (кухонный комбайн например), то лучше сначала измельчить до однородной массы, а потом взбить.- можно экспериментировать - брать ягоды, другие фрукты, но только чтобы они сочетались с молоком;- можно вместо части молока добавить сливки;- можно украсить напиток тертым шоколадом, добавить корицу или какао