Ленивая овсянка на воде получила свое название благодаря тому, что ее приготовление не потребует от вас много усилий и времени. К тому же, этот питательный и полезный завтрак можно готовить с вечера.Количество порций: 1Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ОвсянаяСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 199 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порциюовсяные хлопья — 1/1, Стакана (не быстрого приготовления)вода — 120-130 Миллилитровкакао — 1 Ст. ложкамед — 1 Чайная ложкабанан — 1/1, ШтукиПошаговоДля приготовления «ленивой» овсянки понадобится стеклянная банка объемом не менее 250-300 мл. Рецептов этого блюда великое множество, каждый выбирает сам, какой ему больше по душе.А я расскажу вам, как приготовить шоколадную «ленивую» овсянку на воде с бананом:В банку засыпьте овсяные хлопья, залейте холодной кипяченой водой, добавьте какао и мед.Закройте крышку и хорошо встряхните, чтобы содержимое банки перемешалось.Откройте банку, добавьте спелый банан, нарезанный небольшими кусочками. Перемешайте ложкой.Снова закройте крышкой, поставьте банку в холодильник на ночь.Утром «ленивая» овсянка на воде будет готова. Хранится такой продукт в холодильнике до 2 дней. Есть её рекомендую холодной. Приятного аппетита!«Ленивая» овсянка - отличный универсальный завтрак на каждый день. Сочетать ее можно почти с любыми продуктами. Но дополнительные ингредиенты, такие как ягоды, фрукты, орехи, лучше добавляйте прямо перед едой.«Ленивая» овсянка на воде — это отличный вариант завтрака во время поста или при непереносимости молока, она может быть как сладкой, так и соленой, по вашему желанию. Только соленый вариант, видимо, придется разогревать, т. к. вряд ли он кому - нибудь понравится в холодном виде.