Окрошка (диетическая)

Национальная кухня:
  1. r_svetlana

    By:r_svetlanain: 12 дек 2016
    Светлана

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    51

    Простой рецепт окрошки (диетической) русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 294 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 294 килокалорий

    Окрошка (диетическая)

    Ингредиенты на 4 порции

    • кефир – 1 л
    • соль – по вкусу
    • зеленый лук – 1,5 пучка
    • огурец свежий – 2 шт.
    • яйцо вареное – 2 шт.
    • укроп – 1 пучок
    • редис – 6 шт.
    • перец – по вкусу

    Пошагово

    1. Нарезать яйца. Добавить нарезанные кружочками или полумесяцами редис и маленькими кубиками огурцы. Залить холодным кефиром, посолить и поперчить по вкусу. Посыпать зеленью.
    2. Приятного аппетита!
     

    poslavskaya76 и gutarova98 нравится это.

  2. lfiyqeek

    By:lfiyqeekin: 15 дек 2016
    Member

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    68
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик окрошки (диетической) в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    Т_Колытяк, Nyoyaloo, glebova78 и ещё 1-му нравится это.
  3. ВаляА

    By:ВаляАin: 13 янв 2017
    Арцимеева Валя

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    75
    это просто очень вкусно
     
    Eyeoeays нравится это.
  4. n_inga

    By:n_ingain: 31 авг 2017
    Невматулина Инга

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    17
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    И_Хышова нравится это.
  5. Sqgoigito

    By:Sqgoigitoin: 18 июн 2018
    Ненашева Валя

    Регистрация:
    5 май 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    16
  6. Пидлетейчук Л

    By:Пидлетейчук Лin: 15 авг 2018
    Пидлетейчук Люся

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    42
    Симпатии:
    65
    Посмотрела на фото окрошки (диетической), почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Максимчик Ж нравится это.
Top