Ночная овсяная каша с яблоками и орехами в мультиварке

Проснуться от восхитетельного аромата яблок и корицы... Овсянка, сэр!

Сытный, питательный, полезный и классический завтрак.

Характеристики рецепта

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Овсяная
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 7 ч 10 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 145 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Яблоки 2 шт.
• Молоко 160 мл
• Вода 160 мл
• Овёс (предварительно раздробить или купить уже готовый дробленый овес (отделы диетического питания)) 1 стак. (200 мл)
• Коричневый сахар (можно взять мед, кленовый сироп) 2 стол. л.
• Сливочное масло 1 стол. л.
• Молотая корица 0.5 чайн. л.
• Семена льна (предварительно измельчить в кофемолке) 1 стол. л.
• Грецкие орехи (можно взять другой сорт орехов или изюм, сушеную ягоду) по вкусу
• Растительное масло (для смазывания чаши мультиварки) 1 чайн. л.

Пошагово

1. У яблок удалить серединку и нарезать небольшими кусочками
2. Чашу мультиварки обязательно смазать растительным маслом, налить молоко и воду, затем поместить туда яблоки, сахар, соль, корицу, семена льна и дробленый овес.
3. Перемешать.
4. Поставить в режим, соответствующий самому медленному тушению. Если есть возможность установить температуру, то надо поставить 95-100 градусов. Время приготовления от 5 до 7 часов. Чтобы на завтрак вас разбудил аромат яблок, корицы и карамели, рассчитайте время сна и поставьте отсрочку старта. Попробуйте первый раз экспериментировать с рецептом в дневное время, чтобы точно рассчитать возможности своей мультиварки.
5. Вот что должно получится. Самое вкусное в этом блюде - хрустящая карамельная корочка, которая будет легко отделяться от стенок, если вы не забудете смазать чашу мультиварки.
6. Кашу разложить порционно, дополнительно подать масло и грецкие орехи. Если вы хотите добавить изюм или другую сушеную ягоду, добавляйте в начале приготовления.
7. Такое блюдо можно делать впрок, завтрак легко замораживается и подогревается в микроволновой печи.