Очень простой рецепт котлет из горбуши домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 469 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная еда, КотлетыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 469 килокалорийИнгредиенты на 3 порцииФиле горбуши 700 гРепчатый лук 1 головкаЯйцо куриное 1 штукаСухое молоко 1 столовая ложкаОтруби 200 гПошаговоРыбное филе порезать кусочками. Лук почистить и тоже крупно порезать.Размолоть в кухонном комбайне рыбное филе вместе с луком. Добавить сырое яйцо, посолить, поперчить. Если фарш получается жидким, можно добавить сухое молоко. Сформовать котлеты, обвалять в отрубях и обжарить на растительном масле.