Простой рецепт низкокалорийного творожного суфле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 137 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 137 килокалорийИнгредиенты на 5 порцийКакао - порошок 27 гОбезжиренный творог 520 гМолоко 3,5% - ное 100 млЖелатин 20 гЛиповый мед 2 столовые ложкиСгущенное молоко по вкусуПошаговоЖелатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).Добавляем молоко, какао, мед. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью и жидкость не станет более - менее однородной.Добавляем творог, размешиваем не выключая огонь.По желанию добавляем сгущенку, затем отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.Украшаем на свое усмотрение. Приятного аппетита!
как вкусно! Я полюбила низкокалорийное творожное суфле с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.