Простой рецепт тоста с арахисовым маслом, бананом и кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 39 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СэндвичиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 39 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюОчищенный несоленый арахис 200 гСоль ½ чайной ложкиСахар 2 столовые ложкиДезодорированное рафинированное растительное масло 3 столовые ложкиХлеб для тостов 1 штукаБананы 1 штукаЖаренные кунжутные семечки по вкусуПошаговоАрахис высушить в духовке. В чашу блендера поместить арахис, соль, сахар. Измельчить на большой скорости в кашицу. Масло добавлять порциями и перемешивать в блендере до образования нужной консистенции. В зависимости от степень просушки/прожарки орехов потребуется разное количество масла (3–5 столовых ложек).Хлеб с отрубями поджарить в тостере. Тост намазать арахисовым маслом, сверху выложить банан и посыпать поджаренным кунжутом.