Расскажу, как я избавилась от лишних килограммов: больше времени проводила на воздухе, гуляла пешком и ела диетическую окрошку. Блюдо - фантастическое, готовится быстро и безумно вкусное. Рекомендую!Количество порций: 4Характеристики рецептаНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Супы, Холодные супыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 25 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 94 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 4 порцииКефир — 1 ЛитрЗеленый лук (пучок) — 1,5 ШтукиОгурцы — 2 ШтукиЯйца куриные — 2 ШтукиУкроп (пучок) — 1 ШтукаРедиска красная — 6 ШтукСоль — - По вкусуПерец черный молотый — - По вкусуПошаговоПростой рецепт приготовления диетической окрошки всегда держите под рукой - мало ли когда понадобится? И не только потому, что такой суп очень полезен для фигуры, но и потому, что он - очень вкусный и свежий. Как приготовить диетическую окрошку? Просто! Рассказываю:Отварите яйца. Когда остынут - очистите и нарежьте.А пока яйца варятся вы успеете подготовить и все остальное. Промойте огурцы и редис, почистите. Редиску нарежьте полумесяцем, огурцы - небольшими кубиками.Укроп и зеленый лук промойте, просушите на бумажном полотенце, мелко нарежьте.На дно кастрюли поместите измельченные укроп и лук, всыпьте соль и разотрите ложкой. Во - первых, лук не всплывет. Во - вторых, зелень пустит сок.Все перечисленные выше ингредиенты смешайте в одной кастрюле, поперчите, добавьте кефир.Диетическая окрошка готова!Приятного аппетита и на здоровье! Делитесь рецептом с друзьями и подругами, особенно с теми, что хотят похудеть. Эта окрошка - то, что нужно
какой интересный рецепт диетической окрошки и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!
как вкусно! Я полюбила диетическую окрошку с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.