Яблочно-овсяный смузи на завтрак

Национальная кухня:
  1. Светлана_М

    By:Светлана_Мin: 4 дек 2016
    Мильковская Светлана

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    44

    Очень простой рецепт яблочно-овсяного смузи на завтрак домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 241 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 241 килокалорий

    Яблочно-овсяный смузи на завтрак

    Ингредиенты на 2 порции

    • Овсяные хлопья 3 столовые ложки
    • Яблоко 1 штука
    • Ванильный экстракт ¼ чайной ложки
    • Миндальное молоко 1 стакан
    • Сахар по вкусу

    Пошагово

    1. Прежде всего добавить овсянку в блендер и измельчить до консистенции муки.
    2. Добавить остальные ингредиенты и смешать до однородности. Подавать сразу же.
     

    b_ira и Qgkigdu нравится это.

  2. z_valya

    By:z_valyain: 4 янв 2017
    Заянчковская

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    35
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже яблочно-овсяный смузи на завтрак получается здорово!
     
    Тетерина Ж, Oituujegj, Ooccooeip и ещё 1-му нравится это.
  3. Aqqoyekgo

    By:Aqqoyekgoin: 2 июл 2017
    Полтарак

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    26
    Обязательно приготовлю!
    Светлана_М, спасибо!
     
    Ehafumm нравится это.
  4. Qeiviom

    By:Qeiviomin: 17 окт 2017
    Анна

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25
    Очень своевременно выставлен рецепт. Светлана_М, Спасибо!
     
    ТатьянаС нравится это.
  5. luchko86

    By:luchko86in: 10 дек 2017
    Лучко Рита

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    44
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Taueovrkw и karpus94 нравится это.
Top