Спринг-роллы с лососем

Национальная кухня:
  1. katarinac

    By:katarinacin: 11 дек 2016
    Катарина Ч

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    78

    Спринг-роллы с лососем - это хит сезона, очень популярное блюдо, просто заполонившее Instagram и другие социальные сети. Что ж, буду в тренде и дам рецепт спринг-роллов с лососем :) Вкусно и полезно!

    Секреты популярности спринг-роллов понятны. Во-первых, это диковинное, непривычное русскому человеку блюдо - а у нас сейчас очень модно есть необычное, нестандартное. Во-вторых, оно достаточно полезное, диетическое - а спорт сейчас в тренде, как вы знаете (и ведь это прекрасно!). В-третьих, оно достаточно эстетично выглядит и, главное, просто готовится. Вот сколько преимуществ! :) Для всех заинтересовавшихся рассказываю, как приготовить спринг-роллы с лососем. Кстати, предвосхищая ваши вопросы - рисовая бумага продается практически во всех супермаркетах. Поищите в тех отделах, где продаются всякие восточные продукты.

    Количество порций: 5

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 220 килокалорий
    • Повод: На обед

    Спринг-роллы с лососем

    Ингредиенты на 5 порций

    • Рисовая бумага — 10 Штук
    • Морковь — 2 Штуки
    • Авокадо — 2 Штуки
    • Листья салата — 5 Штук
    • Огурцы — 2 Штуки
    • Лосось копченый — 400 Грамм

    Пошагово

    1. Очистите авокадо и огурцы от кожуры, нарежьте на тонкие ломтики.
    2. Морковь нарежьте на тонкие длинные полоски.
    3. На некрупные кусочки нарежьте филе лосося.
    4. Рисовую бумагу замочите в горячей воде. Достаточно окунуть бумагу на 10-20 секунд в горячую воду.
    5. Достаньте бумагу из воды и аккуратно положите на рабочую поверхность.
    6. Аккуратно сложите небольшую часть ингредиентов (все сразу - морковь, огурцы, авокадо, салат, лосось) на нижнюю половину рисовой бумаги.
    7. Заверните ролл, как блинчик.
    8. Подавайте с каким - нибудь восточным соусом. Соевый подойдет. Приятного аппетита!
     

    okoruoeip, Chkokoxp и Couoizjvt нравится это.

  2. iivuoaa

    By:iivuoaain: 7 май 2017
    Member

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    66
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    sch_yulya, Upuyeei, Eecwgadec и ещё 1-му нравится это.
Top