Детокс-суп из авокадо

Национальная кухня:
  1. Gsdrnryef

    By:Gsdrnryefin: 29 ноя 2016
    Плющенко

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    65

    Обязательно включите этот суп в рацион вашего весеннего детокс-питания: кроме того, что он невероятно вкусный и полезный, он еще и очень сытный.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 66 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Детокс-суп из авокадо

    Ингредиенты на 5 порций

    • Для топпинга:
    • Кешью 70 г
    • Вода 180 мл
    • Свежая кинза горсть + для украшения
    • Лимонный сок 2 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Для супа:
    • Авокадо (спелый) 2 шт.
    • Кокосовое молоко 400 мл
    • Соль, перец по вкусу
    • Чеснок 2 зубчика

    Пошагово

    1. Замочите кешью в горячей воде на 10 минут. Слейте воду.
    2. Поместите в чашу блендера кешью и кинзу, налейте воду и лимонный сок и приправьте солью и перцем. Взбейте в блендере до состояния пюре.
    3. Раздавите чеснок ножом и мелко порубите.
    4. Поместите в чашу блендера авокадо и чеснок, налейте кокосовое молоко, посолите и поперчите. Взбейте до гладкой однородной консистенции. Если вы хотите есть суп горячим, перелейте его в кастрюлю и разогрейте.
    5. Перед подачей добавьте топпинг и украсьте кинзой.
     

    АннаП, Odnuuaopt и Алла_Я нравится это.

  2. Eyzeijiu

    By:Eyzeijiuin: 1 дек 2016
    Дудникова

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    40
    Симпатии:
    76
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Oakieir и slubskaya93 нравится это.
  3. ЯрославнаС

    By:ЯрославнаСin: 2 дек 2016
    Ярославна С

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    48
    @Gsdrnryef, отличный рецепт детокс-супа из авокадо
    спасибо за идейку
     
  4. lyudochkas

    By:lyudochkasin: 2 дек 2016
    Людочка Ш

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    50
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  5. o_zoya

    By:o_zoyain: 22 дек 2016
    Одинец Зоя

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    43
    Очень довольна детокс-супом из авокадо! Благодарю за рецепт.
     
    oauinxl нравится это.
  6. Ipufeue

    By:Ipufeuein: 28 апр 2017
    Фрунзе Ириша

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    poslavskaya80 нравится это.
  7. Oqoodey

    By:Oqoodeyin: 3 июл 2017
    Шымелевич

    Регистрация:
    27 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    20
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Osxeudoqi и Ecuvbnio нравится это.
  8. Голос М

    By:Голос Мin: 6 сен 2017
    Мила Г

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    34
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    tsybrenok84 и g_lida нравится это.
  9. Cufsraukg

    By:Cufsraukgin: 15 дек 2017
    Фондукова

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    35
    Спасибочки :)
     
    o_evgeniya, Zmshxih, lyudmilan и ещё 1-му нравится это.
  10. shtromberg87

    By:shtromberg87in: 30 мар 2018
    Таня

    Регистрация:
    26 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    16
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  11. kjfzot

    By:kjfzotin: 5 май 2018
    New Member

    Регистрация:
    12 июн 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    10
    Когда делала детокс-суп из авокадо и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Faiwedi и Д_Лисовец нравится это.
Top