Бобы на тосте

Национальная кухня:
  1. Mjjfuioe

    By:Mjjfuioein: 11 дек 2016
    Алина

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    66

    Греция, Турция, Италия... Средиземноморье.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Нам понадобится: Сковорода
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 3 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Повод: Встреча с друзьями, Детский праздник, Завтрак, Пикник, Полдник, Ужин, Фуршет

    Бобы на тосте

    Ингредиенты на 2 порции

    • замороженный зеленый горошек - 200 г
    • оливковое масло - 5 ложек
    • зеленый лук - 1 пучок
    • помидор - 1 шт.
    • болгарский перец - 1/1, шт.
    • лимон - 1/1, шт.
    • свежая мята - пучок
    • хлеб - 2 куска
    • чеснок - 1 долька
    • розмарин - 1 веточка
    • сыр - 50 г
    • соль - щепотка

    Пошагово

    1. Бланшируем большую пригорошню горошка примерно 1 минуту.
    2. Для заправки порежем 3 стрелки зеленого лука и забросим в 5 столовых ложек оливкового масла. Солим, режем на симпатичные кусочки помидор или томаты черри. Много не надо, это же не салат из помидоров. Туда же добавим немного болгарского перца для красочности и полезности. Натираем лимонную цедру и луковицу, оставшуюся от зеленого лука. Выжимаем лимонный сок. Когда бобы окажутся там, они впитают весь этот прекрасный вкус!
    3. Забрасываем горошек в наш великолепный маринад. Добавляем мелко порезанные листочки свежей мяты. Перемешиваем!
    4. Поджариваем большой кусок хлеба на сухой сковороде. Затем натираем его зубчиком чеснока, прибавляем розмарин, соль и пару капель масла.
    5. Кладем на тост наши прекрасные бобы. Не забываем про заправку! Она пропитает хлеб. Сверху - оставшийся лук и лимонная цедра. И пару полосок сыра.
    6. Вот так - быстро, просто и невероятно вкусно. Бобы на тосте! Поприветствуем их.

    В воду для бланширования горошка положите стебельки свежей мяты - это добавит аромата!

     

    Ekaitoe нравится это.

  2. e_alesya

    By:e_alesyain: 15 дек 2016
    Алеся

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    33
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    ВикторияД, Брикса З и Oaookew нравится это.
  3. Earoonao

    By:Earoonaoin: 22 дек 2016
    Анюта К

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    43
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт бобов на тосте!
     
    gapich87, dashaf и Fbdofqoo нравится это.
  4. n_maiya

    By:n_maiyain: 7 фев 2017
    Нурмагомедова Майя

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    Kjnevio нравится это.
  5. РитаП

    By:РитаПin: 14 мар 2017
    Погосян Рита

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    54
    спасибо! Беру в закладки.
     
    rwoojozu и Дейнека Л нравится это.
  6. krizhevich78

    By:krizhevich78in: 4 июл 2017
    Крижевич Ксюха

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    44
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Goubiie нравится это.
  7. t_aleksandra

    By:t_aleksandrain: 16 сен 2017
    Тарусова Александра

    Регистрация:
    14 апр 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    27
    @Mjjfuioe, спасибо за рецепт бобов на тосте! Обязательно приготовлю :)
     
    ЭльвинаТ нравится это.
  8. Polawti

    By:Polawtiin: 18 дек 2017
    Ксюня Ш

    Регистрация:
    14 мар 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    24
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Oeetrec нравится это.
  9. М_Янцевич

    By:М_Янцевичin: 2 май 2018
    Маша

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    41
    Симпатии:
    76
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Ieayrbhk, Uzaegeulo и Ю_Шайхутдинова нравится это.
Top