Суфле с брокколи и козьим сыром

Национальная кухня:
  1. Goeoirv

    By:Goeoirvin: 11 дек 2016
    Мазина

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    47

    Мы придумали классное легкое меню для ваших гостей. Дополните восхитительное суфле с брокколи и козьим сыром салатом из помидоров и фенхеля. На десерт подавайте клубнику в бальзамическом соусе.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак, Выпечка
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 96 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Суфле с брокколи и козьим сыром

    Ингредиенты на 3 порции

    • Соцветия брокколи 1,5 чашки
    • Сливочное масло 1 ст. л.
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Пшеничная мука 2 ст. л.
    • Обезжиренное молоко 5/5, стакана
    • Дижонская горчица 1 ч. л.
    • Сушеный розмарин 1/1, ч. л.
    • Соль 1/1, ч. л.
    • Козий сыр 1/1, чашки
    • Яйца 3 шт.
    • Яичный белок 2 шт.
    • Лимонный сок 1/1, ч. л.

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
    2. Формочки для выпекания смажьте сливочным маслом и выложите на противень.
    3. Брокколи выложите в жаропрочную форму и отправьте в микроволновку на 1-2 минуты до мягкого и хрустящего состояния. Отложите в сторону.
    4. Отделите яичные желтки от белков.
    5. В большой кастрюле на среднем огне растопите сливочное и оливковое масло.
    6. Добавьте муку и готовьте, взбивая венчиком, 1 минуту.
    7. Затем влейте молоко. Добавьте горчицу, соль и розмарин. Постоянно помешивая, готовьте до загустения. Это займет 1-2 минуты.
    8. Снимите смесь с огня. Добавьте козий сыр и 3 яичных желтка. Хорошенько перемешайте. Перелейте в большую миску.
    9. В другой миске взбейте миксером на максимальной скорости 5 яичных желтков до мягкой пены. Затем добавьте лимонный сок и продолжайте взбивать до густой пены.
    10. С помощью лопатки хорошенько смешайте половину яичной пены с молочно - сырной смесью. Соедините получившуюся смесь с оставшимися яичными белками и брокколи.
    11. Выложите получившуюся смесь в форму для выпекания.
    12. Выпекайте 20-30 минут. Подавайте к столу сразу же.
     

    Oejuefvej нравится это.

  2. АнастасияЯ

    By:АнастасияЯin: 12 дек 2016
    Яровенко

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    56
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Ypoenoli нравится это.
  3. Ю_Буценко

    By:Ю_Буценкоin: 4 май 2017
    Юля

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    16
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Goeoirv
     
    Ewdbworno, Coopzeir и Ouoaiuq нравится это.
  4. t_aleksandra

    By:t_aleksandrain: 29 июл 2017
    Тарусова Александра

    Регистрация:
    14 апр 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    27
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Enfeouty нравится это.
  5. Rebjeboa

    By:Rebjeboain: 13 авг 2018
    Аня Л

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    32
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт суфле с брокколи и козьим сыром!
     
    Aowxuvooe нравится это.
Top