Всем поклонникам здоровой и полезной пищи я бы рекомендовала приобрести пароварку. В ней все блюда сразу становятся диетическими и здоровыми. И этот простой рецепт омлета в пароварке подтверждает это! Хочу вам рассказать, как приготовить омлет в пароварке, очень полезный и диетический! Конечно же, в данном фоторецепте мясо - это уже сугубо мое дополнение, - мои домочадцы привыкли завтракать чем-то посытнее обычного омлета, вот и приходится изощряться. Но а вы уж смотрите сами, - я думаю, этот рецепт приготовления омлета в пароварке допускает наличие других ингредиентов, вроде измельченного лука или кружочков помидора. Желаю удачи!Количество порций: 1-2Характеристики рецептаНациональная кухня: Французская кухняТип блюда: Закуски, ОмлетСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт беременным и кормящимВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 194 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порциюЯйца — 4 ШтукиМолоко обезжиренное — 120 МиллилитровГовядина отварная — 200 ГраммСоль — По вкусуЗелень — По вкусуПошаговоЯйца взбиваем венчиком с солью до однородности.Добавим молоко, перемешаем.Сюда же - отварное мясо, порезанное кубиками. Отправим в пароварку на 20 минут в подходящей форме, смазанной маслом.Готовый омлет чуть остужаем, переворачиваем, и подаем, посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита!