Непростой рецепт тостадаса с курицей и луком на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 644 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 35Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 644 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииСок лайма ¼ стаканаОливковое масло extra virgin ¼ стаканаКрупная соль 1 чайная ложкаСвежемолотый черный перец ¼ чайной ложкиФиле куриной грудки 4 штукиКрасный лук 2 головкиЛистья латука по вкусуКукурузные тортильи 8 штукПомидоры по вкусуАвокадо по вкусуСметана по вкусуЛистья кинзы по вкусуПошаговоРазогрейте духовку до 190 градусов.Хорошо отбейте куриные грудки молотком примерно до 1 см толщиной и переложите в пластиковый пакет. Добавьте сок лайма, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте, хорошо завяжите и отправьте в холодильник.Выложите тортильяс на противень, смажьте оливковым маслом сверху, посолите и поперчите. Отправьте в духовку до румяного и хрустящего состояния примерно на 10-12 минут. Охладите.Разогрейте гриль или мангал.Извлеките курицу из маринада и выложите на решетку. Жарьте по 5 минут с каждой стороны до золотистого цвета и готовности. Слегка охладите и порежьте полосками.Лук порежьте кольцами и смажьте оливковым маслом. Выложите на гриль и жарьте примерно 3 минуты до золотистого цвета.Подавайте, выложив на лепешки листья салата, нарезанные ломтиками помидоры, нарезанное авокадо, курицу, лук, кинзу и сметану.
замечательный рецепт! В моей семье любят тостадаса с курицей и луком на гриле Спасибо за прекрасную идею