Простой рецепт медовых батончиков из геркулеса и сухофруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 446 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Детское менюСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 45Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 446 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииСахар мусковадо 150 гСпред с оливковым маслом 100 гМед 50 гГеркулес 150 гСухофрукты 50 гСемена льна 1 столовая ложкаПошаговоРазогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом квадратную форму 18 х18 см. Застелите бумагой для выпечки и плотно прижмите ее к форме.В миске для микроволновки смешайте сахар, спред и мед и поставьте в микроволновку на 2 минуты на среднем режиме (масса должна стать очень горячей). Хорошо перемешайте.Добавьте геркулес и нарезанные сухофрукты. Хорошо перемешайте и выложите в форму. Разровняйте и посыпьте семенами льна. Запекайте 25-30 минут до золотистого цвета. Охладите 30 минут.Извлеките из формы и порежьте на небольшие батончики. Заверните каждый в пергамент, чтобы удобно было держать.