Простой рецепт котлет из рыбных консервов и риса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 278 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 278 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийРис 300 гРыбные консервы 1 банкаЛук 2,5 штукиКукурузная мука 3,5 столовые ложкиСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуЯйцо куриное 2 штукиПошаговоОтвариваем рис до готовности.Рыбу тщательно разминаем вилкой или перемалываем в блендере. Лук зажариваем до золотистого цвета.В рис добавляем: рыбные консервы, зажарку из лука и соль.В фарш для котлет вбиваем 2 яйца и высыпаем черный и душистый молотый перец. Все вымешиваем.Из полученного фарша формируем рыбные котлеты и обваливем их в кукурузной муке.Именно кукурузная мука придаст котлетам оригинальный привкус и вообще она лучше, чем панировочные сухари.Жарим котлеты с двух строн.
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)