Омлет с брокколи в пароварке

Национальная кухня:
  1. fuchaubzb

    By:fuchaubzbin: 11 дек 2016
    Member

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Комментарии:
    28
    Симпатии:
    54

    Очень простой рецепт омлета с брокколи в пароварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 168 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 168 килокалорий

    Омлет с брокколи в пароварке

    Ингредиенты на 4 порции

    • Яйцо куриное 4 г
    • Молоко 8 столовых ложек
    • Капуста брокколи по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Нарезать или разломать немного брокколи.
    2. В миске смешать яйца и молоко, взбить венчиком.
    3. Добавить в миску брокколи, соль и перец. Хорошо перемешать.
    4. Разлить смесь в силиконовые формочки для кексов. Поставить в пароварку на 10–15 минут.
     

    Rgbmiagu нравится это.

  2. shura97

    By:shura97in: 11 янв 2017
    Томара Ш

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    30
    Как вкусно! У меня муж любитель омлета с брокколи в пароварке.
     
    А_Долбилова нравится это.
  3. Т_Перминова

    By:Т_Перминоваin: 15 янв 2017
    Перминова Татьяна

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    16
    какой интересный рецепт омлета с брокколи в пароварке:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Eoubooavu нравится это.
  4. Рита_Ч

    By:Рита_Чin: 2 фев 2017
    Чиликина Рита

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    66
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  5. Вита_Б

    By:Вита_Бin: 25 фев 2017
    Бейлис Вита

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    36
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    gainutdinova86, Uyxeqis, pardonova85 и ещё 1-му нравится это.
  6. Osdiela

    By:Osdielain: 1 мар 2017
    Васютинская Зоя

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    23
    Мой самый любимый рецепт омлета с брокколи в пароварке!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    l_yasya, tuyurova79 и Hepyikujv нравится это.
  7. Сударушкина С

    By:Сударушкина Сin: 9 май 2017
    Сударушкина Соня

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    36
    Рецепт омлета с брокколи в пароварке понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  8. В_Оксамитная

    By:В_Оксамитнаяin: 30 дек 2017
    Вика

    Регистрация:
    15 фев 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    29
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Eiatigg нравится это.
  9. Ufrtaputk

    By:Ufrtaputkin: 6 мар 2018
    Инка

    Регистрация:
    24 окт 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    7
    Отличный рецепт! Спасибо, fuchaubzb. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  10. Gquqfae

    By:Gquqfaein: 5 сен 2018
    Юлия Ф

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    15
    @fuchaubzb, спасибо за новый вариант омлета с брокколи в пароварке.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    feiljmigv нравится это.
Top