Банановый смузи с авокадо и киви

Национальная кухня:
  1. Rhpcftbo

    By:Rhpcftboin: 11 дек 2016
    Кардаш Нюта

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    87

    Готовим зелёный смузи. Смузи — это полезно, просто и очень вкусно! Чтобы вкус и цвет смузи были насыщенными, консистенция его должна быть достаточно густой. Сегодня для смузи главным цветом будет зелёный.

    Обязательно нужно добиться однородной структуры напитка, поэтому тщательно измельчите все ингредиенты. Смузи должен быть прохладным, для этого кусочки заранее очищенного банана нужно поставить на часок в морозилку. Десерт в результате получится более густым, как мягкое мороженое.

    Сладость — непременное условие для любого смузи. Самые лучшие из сладких ингредиентов — бананы, которые придают нежную структуру и сладость. А кремовую структуру добавит авокадо. В любом случае, можно ввести в напиток немного мёда или кленового сиропа. Приятного аппетита!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 291 килокалорий
    • Повод: Пост, десерт, завтрак

    Банановый смузи с авокадо и киви

    Ингредиенты на 2 порции

    • Авокадо 1 шт.
    • Бананы 2 шт.
    • Киви 2 шт.
    • Мёд 1 ст. л.
    • Сок лимонный 3 ст. л.

    Пошагово

    1. Чтобы приготовить смузи, нужно взять бананы (очистить и, нарезая кусочками, поместить в контейнере в морозилку), авокадо, киви, мёд, сок лимона.
    2. Авокадо очистить от кожуры. Мякоть полить лимонным соком. Пюрировать.
    3. Киви очистить. Пюрировать.
    4. Подготовленные (охлаждённые в морозилке) бананы вынуть из контейнера. Пюрировать.
    5. Киви смешать с авокадо с помощью блендера.
    6. В общую массу добавить пюрированный банан и жидкий мёд. Продолжить взбивать.
    7. Смузи готов.
    8. Разложить смузи в креманки. Подать сразу к столу на десерт.
     

    Fazjoeoh нравится это.

  2. Eeiumagq

    By:Eeiumagqin: 20 июн 2017
    Ястребова Ольга

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    36
    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик бананового смузи с авокадо и киви.
    Rhpcftbo, спасибо!!!
     
    Yerfxoaub и lyubay нравится это.
  3. Ocooffpo

    By:Ocooffpoin: 24 дек 2017
    Светлана К

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    40
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Rhpcftbo
     
    Людочка_П нравится это.
  4. a_yulya

    By:a_yulyain: 11 июл 2018
    Анкудинова Юля

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    31
    @Rhpcftbo, очень интересный вариант бананового смузи с авокадо и киви.:)
     
    Ooexioolo нравится это.
Top