Овощи и грибы в воке

Национальная кухня:
  1. Ciaogso

    By:Ciaogsoin: 11 дек 2016
    Смелова Валентина

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    56

    Барбекю невозможно представить без соевого соуса – он входит в большинство маринадов и соусов для приготовления мяса, рыбы и овощей на открытом огне.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 87 килокалорий

    Овощи и грибы в воке

    Ингредиенты на 7 порций

    • шампиньоны – 300 г
    • масло оливковое – 100 мл
    • лук репчатый – 1 шт.
    • перец черный свежемолотый – по вкусу
    • перец сладкий – 2 шт.
    • соус соевый – 100 мл
    • крахмал кукурузный (или картофельный) – 2 ст. л.
    • кабачки небольшие (или цукини) – 3 шт.

    Пошагово

    1. Лук нарезать полукольцами. Перец освободить от плодоножек и семян, нарезать на полоски. Кабачки разрезать вдоль, а затем поперек на сегменты. Шампиньоны нарезать поперек шляпок.
    2. Развести соевый соус водой (1:1), размешать в этой смеси крахмал.
    3. Сильно разогреть сковороду - вок, налить оливкового масла и выложить овощи в следующем порядке: сначала лук, а затем кабачки, перцы и шампиньоны. Овощи необходимо постоянно перемешивать, они должны обжариваться, а не тушиться и остаться на вкус чуть недожаренными. Когда овощи достигнут такой степени готовности, влить в них соевую смесь с крахмалом, поперчить по вкусу и все тщательно перемешать.
    4. Приготовленные в воке овощи можно подавать как самостоятельное блюдо, а также как гарнир к жаренному на гриле мясу, курице или рыбе.
     

    Aehrqck и Clueneuik нравится это.

  2. Ilxghdxed

    By:Ilxghdxedin: 15 дек 2016
    Элла Б

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    39
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    l_ira нравится это.
  3. Инсода Ю

    By:Инсода Юin: 31 мар 2017
    Инсода Юська

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    57
    ОО, мой любимы рецептик овощей и грибы в воке
     
    i_aida нравится это.
  4. А_Юнгер

    By:А_Юнгерin: 22 июн 2017
    Ася

    Регистрация:
    22 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    16
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
  5. Llicueq

    By:Llicueqin: 6 июл 2017
    Щурина

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    27
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    oweajk и Oaqeopgr нравится это.
  6. adamkovskaya95

    By:adamkovskaya95in: 8 авг 2017
    Адамковская Людмила

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    30
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Evuzoeidc, Biclevlav и alinam нравится это.
  7. gordiyuk80

    By:gordiyuk80in: 17 сен 2017
    Гордиюк Лидия

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    36
    АААААА как вкусно глядя на овощи и грибы в воке слюнки потекли ручьем!!:D
     
    merezhina97, Mqnkinmeu и edoazbiun нравится это.
  8. К_Халевинская

    By:К_Халевинскаяin: 7 июн 2018
    Катерина Х

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    34
    Рецепт овощей и грибы в воке понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    НюткаВ и Ejeirumer нравится это.
Top