Несложный рецепт весеннего смузи из овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 232 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 35Количество порций: 1 порциюКоличество калории: 232 килокалорийИнгредиенты на 1 порциюМорковь (сок) 200 млАвокадо (мякоть) 1/1, штШпинат (молодые листики) 1 горстьПроростки (пшеницы) 1 ст. л.Кинза (или петрушка по вкусу) 3 веточкиЛимон (сок) 1 ст. л.Лен (семена)1 ст. л.Огурцы (сок) 1 штСольЛед (кубики)ПошаговоСоки овощей смешайте в блендере с остальными ингредиентами, подавайте охлажденным.Источник фото: Shutterstock
Скажу честно: не возлагала больших надежд на весенний смузи из овощей (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!