Весенние овощи с бульоном

Национальная кухня:
  1. Олеся_Б

    By:Олеся_Бin: 11 дек 2016
    Бражникова Олеся

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    36
    Симпатии:
    59

    Сложный рецепт весенних овощей с бульоном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 45 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 45 килокалорий

    Весенние овощи с бульоном

    Ингредиенты на 6 порций

    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Стручковый зеленый горошек 120 г
    • Горох ⅓ стакана
    • Мини морковь 6 штук
    • Спаржа 1 пучок
    • Семена кориандра ½ чайной ложки
    • Оливковое масло ⅓ стакана
    • Чеснок 10 зубчиков
    • Фенхель 4 головки
    • Лук - шалот 4 головки
    • Овощной бульон 4 стакана
    • Тимьян 10 штук
    • Черный перец горошком 5 штук
    • Лавровый лист 1 штука
    • Ванильный стручок 1 штука
    • Хересный уксус 3 столовые ложки
    • Кинза по вкусу
    • Морская соль по вкусу

    Пошагово

    1. Доведите до кипения подсоленную воду в большой кастрюле. Поочередно отварите овощи (стручки, горох, морковь, спаржу до готовности; горох — около 1 минуты, морковь и спаржу — около 2—3 минут).
    2. Переложите овощи в холодную воду с кубиками льда и остудите; слейте воду, удалите бечевку с пучка спаржи, отставьте в сторону.
    3. Вытрите кастрюлю насухо и обжарьте семена кориандра на среднем огне до появления приятного аромата 1—2 минуты. Добавьте 1⁄4 стакана масла; обжарьте чеснок до золотистой корочки 3—4 минуты, переложите шумовкой в миску.
    4. Обжарьте фенхель и белые части лука до золотистого цвета 6—8 минут; переложите в миску с чесноком. Добавьте в кастрюлю нарезанный зеленый лук, бульон, тимьян, перец, лавровый лист и ваниль; кипятите на медленном огне около 30 минут.
    5. Процедите бульон и перелейте обратно в кастрюлю; смешайте с оставшимся маслом, уксусом, солью и перцем; нагрейте на среднем огне.
    6. Добавьте все подготовленные овощи; варите, закрыв крышкой, до тех пор, пока все овощи не прогреются, около 2—3 минут.
    7. Разложите овощи по тарелкам, влейте бульон; сервируйте зеленью кинзы и морской солью.
     


  2. Hqpoxdye

    By:Hqpoxdyein: 26 дек 2016
    Дворкович Рита

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    49
    Вот это да! Какой красивый рецептик весенних овощей с бульоном! А вкусный и простой!
     
    puziinxab, eamletla и Fuyeiweu нравится это.
  3. d_agata

    By:d_agatain: 19 фев 2017
    Доберман

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    63
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    eziqo и Toqioco нравится это.
  4. Dedmueo

    By:Dedmueoin: 5 янв 2018
    Таянович София

    Регистрация:
    8 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    14
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать весенние овощи с бульоном, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  5. korochkova80

    By:korochkova80in: 23 фев 2018
    Корочкова Алла

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    52
    Здравствуйте Олеся_Б!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Loceeryif нравится это.
Top