Простой рецепт суфле куриного домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 142 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 142 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииФиле куриное — 500 гЖелтки (белки обязательно убрать) — 5 шт.Мука — 3 ст. л.Сливочное масло — 30 гСольЩепотка мускатного орехаСушеные травыПошаговоИз филе делаем фарш.Взбиваем в блендере все ингредиенты.Выкладываем к подготовленную форму (диаметр моей формы — 18 см)Духовку нагреть до 200°С.Запекать суфле около получаса.