У меня есть отличная идея для сытного, вкусного и полезного завтрака для детей и взрослых. Хочу рассказать вам, как приготовить ленивую овсянку в банке со свежими ягодами. Готовы? Начнем! Я хочу показать вам самый простой рецепт ленивой овсянки в банке, при желании его можно дополнять различными ингредиентами: орешками, сухофруктами, молоком, сгущенкой или медом и т.д. Это отличный вариант еды для тех, кто не успевает утром заниматься завтраком.Количество порций: 1Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ОвсянаяСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 195 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порциюОвсяные хлопья — 100 ГраммЙогурт — 200 МиллилитровЯгоды или фрукты — По вкусуПошаговоИтак, процесс на самом деле невероятно простой. Для начала подготовьте небольшую баночку, выложите туда хлопья. Залейте их йогуртом. В данном случае используется фруктовый йогурт.Вымойте и обсушите ягоды или фрукты. Прекрасно подойдут яблоки, бананы, клубника или малина, черника и даже цитрусовые. При необходимости измельчите их и добавьте в банку.Если вы используете натуральный йогурт без добавок (или вы сладкоежка) можете добавить ложку меда, сахар или сгущенку. Аккуратно все перемешайте, стараясь не мять ягоды.Все, баночку накройте и отправьте в холодильник на всю ночь.А на утро ленивая овсянка в банке в домашних условиях уже готова к употреблению. Вот так быстро, удобно, вкусно и полезно - идеальное сочетание для завтрака!